Apa itu mimpi dalam tidur?

Mimpi adalah pengalaman bawah sadar yang melibatkan penglihatan, pendengaran, pikiran, perasaan, atau indra-indra lain dalam tidur, terutama saat tidur yang disertai gerakan mata yang cepat (rapid eye movement/REM sleep).

Kejadian dalam mimpi biasanya mustahil terjadi dalam dunia nyata, dan di luar kuasa pemimpi. Perkecualiannya adalah dalam mimpi yang disebut lucid dreaming. Dalam mimpi demikian, pemimpi menyadari bahwa dia sedang bermimpi saat mimpi tersebut masih berlangsung, dan terkadang mampu mengubah lingkungan dalam mimpinya serta mengendalikan beberapa aspek dalam mimpi tersebut.

Pemimpi juga dapat merasakan emosi ketika bermimpi, misalnya emosi takut dalam mimpi buruk. Ilmu yang mempelajari mimpi disebut oneirologi.

Perubahan...

Melakukan perubahan adalah sebuah kebutuhan mutlak. Namun, pengalaman empiris menunjukkan bahwa upaya perubahan tidak selalu berhasil. Untuk itu, perubahan yang dilakukan perlu dikelola dengan baik dan benar.

Sumber Daya Manusia merupakan pemain kunci untuk keberhasilan dari pada perubahan. Oleh karena itu, kedepan, SDM harus selalu ditingkatkan pengetahuandan dan ketrampilan secara terus menerus dengan menerapkan knowledge management.

Manajemen perubahan merupakan suatu pengelolaan sumber daya untuk mencapai tujuan organisasi, dalam kondisi lingkungan yang bergerak terus menerus. Menejemen perubahan pada hakekatnya adalah merupakan menejemen kinerja yang bersifat dinamis.(Yanipustaka)

Tips Ramuan untuk Menyuburkan Rambut Kepala

Gunakan I/2 cangkir minyak wijen, 1/2 cangkir minyak kelapa, 3 lembar daun orang-aring, 3 lembar daun waru, 3 lembar daun mangkok, 3 lembar daun pandan wangi, 3 butir kemiri, 1 kuntum bunga mawar, 7 kuntum bunga melati. Rebuslah 2 liter air di panci sampai mendidih, daun-daun dan kemiri diiris-iris, minyak wijen dan minyak kelapa dipanaskan hingga mendidih lalu dimasukkan berisi 1 liter hingga mendidih, kemudian dalam panci yang berisi air 2 liter masukkan semua bahan lainnya. Setelah 15 menit diangkat dan disaring lalu didinginkan. Pemakaian, oleskan minyak cemceman ini pada kulit kepala sampai rata, sambil dipijit-pijit kira-kira 10 menit saat menjelang tidur malam. Pagi hari rambut dibasahi dengan air embun (sumber klipingku)

Kiat Efektif Mengelola Stres

Hampir setiap orang pernah mengalami stres, entah karena masalah pekerjaan yang bertumpuk dan memerlukan penyelesaian cepat, perubahan posisi jabatan, pindah tempat tinggal, perceraian atau mungkin yang lebih parah lagi, Anda di PHK. Karena stres merupakan hal yang biasa terjadi di sekeliling kita, tak ada salahnya untuk mencari cara bagaimana mengelola stress, sehingga penyakit itu tidak membebani Anda, yang pada akhirnya dapat "meroboh"kan Anda karena stres bisa jadi faktor pemicu stroke.

Lalu hal apakah yang membuat Anda paling stres? Mampu mengindentifikasi penyebab stres merupakan salah satu langkah untuk mengurangi stres itu sendiri. Secara kasat mata, biasanya Anda tahu apa penyebab stres seseorang, seperti ditinggal kekasih, kematian keluarga, teman dekat, perkawinan atau mungkin kehamilan dan banyak hal lainnya.

Penyebab stres yang tidak kasat mata, biasanya ditandai dengan perubahan sikap, sifat atau kebiasaan seseorang, perubahan pola makan dan lainnya. Dan Anda harus ingat bahwa stres biasanya tidak disebabkan oleh satu masalah, tapi oleh beberapa masalah yang mungkin sudah menumpuk atau muncul dalam waktu hampir bersamaan, sehingga tak terselesaikan.

Agar lebih sensitif terhadap keadaan ini, ada beberapa tanda umum yang menandakan bahwa Anda sedang terserang stres, antara lain, Anda merasa sedih yang tidak jelas apa penyebabnya sehingga Anda ingin menangis tanpa tahu apa yang menjadi penyebab air mata mengalir itu.

Tanda lainnya adalah Anda menyantap makanan begitu banyak, padahal Anda sedang tidak lapar. Atau Anda menjadi orang yang super perasa, gampang marah dan menjadi tidak sabar dalam berbagai hal. Anda sulit untuk berkonsentrasi, atau sulit menyelesaikan pekerjaan.

Anda merasa lelah yang berkepanjangan, padahal tidak melakukan pekerjaan ekstra atau berlebihan. Anda terganggu dengan sakit kepala yang sering menyerang. Dan Anda pun mengalami kesulitan untuk memperoleh suasana santai, padahal kesempatan tersebut ada.

Nah jika Anda sudah mengetahui tanda-tanda umum tersebut, berarti Anda harus menghadapi penyebab stres. Karena cara ini adalah cara yang termudah dan termurah untuk dilakukan.

Untuk itu, segera ambil kertas, tuliskan daftar kejadian atau masalah-masalah yang Anda hadapi dan yang mengganggu Anda. Setelah itu, urutkan masalahnya yang disesuaikan dengan skala prioritas penyelesaian. Kemudian carilah jalan penyelesaian yang paling rasional. Jika jalan keluar tersebut tidak dapat Anda selesaikan sendiri, mintalah bantuan teman atau seseorang yang dapat Anda percayai.

Selesai dengan permasalahan pertama, mulailah mencari jalan untuk permasalahan kedua dan seterusnya. Namun tidak menutup kemungkinan, penyelesaian persoalan harus diselesaikan dalam waktu bersamaan. Jika demikian, sekali lagi mintalah pertolongan teman atau pasangan Anda.

Bersama Pasangan

Jika pasangan Anda mengalami stres, tentu saja Anda harus dapat segera mengantisipasi. Karena dampak dari keadaan ini, biasanya Andalah yang langsung terkena masalahnya. Beberapa hal yang patut Anda perhatikan jika pasangan sedang terkena depresi.

Pastinya Anda yang pertama kali terkena dampaknya. Namun bukan berarti Anda juga harus ikut bergabung dengan dia ikut-ikutan depresi ria. Tidak! Anda harus tetap tegar dengan keadaan ini. Anda harus menyelamatkan diri, dengan kekuatan dan ketegaran.

Bagaimana pun juga Anda harus selamat dulu, maksudnya agar Anda dapat menolong pasangan. Jika Anda ikut lemah, bagaimana jadinya? Anda harus membuat hidup Anda lebih bergairah, jika Anda dapat mengekspresikan hal ini, tentu pasangan Anda pun akan terbawa dengan optimisme Anda.

Jangan punya pikiran bahwa ditangan Anda sajalah semua persoalan yang dihadapi pasangan Anda harus diselesaikan. Jangan pula terlalu mendorong agar dia mau ke psikolog atau menyuruhnya segera mencari pekerjaan. Semakin Anda mendorongnya, bisa jadi semakin sulit baginya untuk menuruti saran Anda.

Jangan pernah berpikir untuk menyimpan masalah depresi pasangan Anda sebagai rahasia. Anda akan sulit berhubungan dengan kerabat, saudara dan teman-teman Anda maupun teman pasangan Anda, jika tidak membicarakan masalah itu. Jangan punya pikiran, bahwa depresi pasangan Anda sebagai sesuatu yang memalukan. Meski demikian bukan berarti Anda harus membicarakan kepada siapapun yang belum mengetahuinya. (Tri Wahyuni)

Menyibak Arti Sebuah Senyuman

Waktu kamu lahir, kamu menangis dan orang-orang di sekelilingmu tersenyum. Jalanilah hidupmu sehingga pada waktu kamu meninggal, kamu tersenyum dan orang-orang di sekelilingmu menangis.”

Sebuah kata yang mengingatkan akan kehidupan dan kebahagiaan yang membuatku tertunduk pagi ini. Tak terpikir olehku ketika waktu kecil dulu. Ya… begitulah hidup. Sebelum berangkat kerja tadi, aku sempat mendengarkan tangisan keponakanku di rumah. Rutinitas setiap hari yang ia lakukan. Maklumlah ia masih kecil.

24 tahun yang lalu, ketika aku keluar di dunia. Aku menangis. Eh… semua yang ada disekelilingku pada tertawa. Aku tak mengerti apa yang sedang ditertawakannya. Sebuah rahasia hidup yang mungkin baru saat ini aku ketahui. Aku juga tidak tahu kala itu apa yang aku rasakan melihat mereka tertawa.

Di tengah perjalanan, ternyata begitu banyak pengalaman yang ketika itu(saat aku masih kecil) terjadi diluar pemikiranku. Aku percaya Allah telah menggariskan semua kehidupan setiap manusia itu berbeda. Jika kubayangkan, milyaran manusia didunia ini, tak ada satupun yang memiliki kesamaan. Luar biasa…..

Mirip mungkin saja, tapi kesamaan secara utuh itu tidak akan pernah ada. Itulah kekuatan NYA yang tak ada tandingannya. Allahu Akbar. Begitupun dengan hidup. Semua memiliki jalan yang berbeda. Cinta, bahagia, duka dan semuanya hanya satu manusia yang bisa merasakannya. Hanya sebuah solidaritas yang bisa menggabungkan menjadi sebuah kekuatan.

Hari cerah yang tak kan bisa kulupakan. Hari indah yang mungkin tak akan pernah kulewatkan. Senyum dan tersenyum adalah sebuah kegiatan luar biasa yang menyimpan beribu rahasia yang tak bisa terungkap dalam kehidupan. Hanya dua individu saja yang merasakannya. Luar Biasa….

Hanya kebaikan yang bisa menciptakan senyum itu. Senyum keceriaan sebelum jiwa raga meninggalkan dunia yang tak abadi ini. Luar Biasa......(triy.wordpress.com/)

Belajar diusia Balita...

Mengajarkan anak membaca di usia dini bagaikan mengukir di atas batu, sementara mengajarkan mereka di usia remaja bagaikan mengukir di atas air.

Mengajarkan anak membaca di usia balita memang susah-susah gampang. Apalagi jika mereka masih senang bermain-main lantaran mentalnya belum siap untuk menerima pelajaran yang tergolong ‘berat’.

Sebenarnya, sambil bermain anak bisa diajarkan membaca. Caranya bisa bermacam-macam. Berikut ini ada beberapa tips kreatif mengajarkan membaca pada anak yang menarik dan menyenangkan antara lain:

1. Mengajak anak menghapal beberapa tulisan yang ada di sekitarnya dalam lembaran karton berwarna yang bercetak gambar plus tulisan yang cukup tebal, seperti gelas, buku, topi, baju, celana, dan lain sebagainya.

2. Jika anak masih belum mau belajar juga, cobalah cara lain yang lebih menyenangkan seperti halnya permainan.
Contohnya bermain tebak kartu dengan mencocokkan kartu-kartu yang bergambar dengan kartu yang hanya berisikan tulisan. Misalnya kartu bergambar baju dengan kartu yang bertuliskan baju. Untuk memudahkan bisa diberi petunjuk dengan warna-warna yang sama.

3. Akan lebih baik dan menyenangkan bila Anda memiliki komputer di rumah.
Dengan beberapa software yang tersedia di pasaran, Anda bisa mengajarkan anak membaca sekaligus bermain dan terampil dalam mengoperasikan komputer.

Dalam software yang tersedia di beberapa toko buku besar, biasanya bukan hanya berisikan materi pelajaran semata namun juga sarat dengan aneka permainan edukatif yang merangsang anak untuk belajar membaca.

Walaupun bisa dilakukan secara mandiri, di sini peran orang tua diperlukan.

Niscaya dengan metode pembelajaran yang tepat, anak-anak sudah bisa membaca di usianya yang masih balita. (kumpulantipspilihan.)

Lakukan.........

kadang kita selalau berpikir bahawa semua sudah ada yang mengatur...tapi taukah kalian apa yang saya alami kini...saya selalau mersa bahawa hidup saya tak pernah ada perubahan...merasa selalau kalah dan menghindari sesuatu yang saya angap masalah...yah itulah yang saya sering lakukan....tapi semakain saya menjauhi semua semakin saya tersadar, sama saja saya menjauhi yang saya harapkan. hanya sebuah keinginan yang takkan pernah terwujud. tapi kini saya memberanikan diri membuka diri dan melawan semua yang saya takuti dan mencoba sebelum saya menjauhi semua. ahhhh kini semua terasa indah.... jadi lakukan .....semua jangan hanya senungu takdir...